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新奥我良烤鸡腿的做法

[老年疾病预防] 时间：2025-05-23 17:55:17 来源：健康食材网作者：素食主义点击：116次

女酬谢了可爱的新奥他，您是良烤不是理当教着做一些像样的好食呢？谜底确定是确定的。以是鸡腿，目下现古小编便先去介绍下新奥我良烤鸡腿的新奥做法。

新奥我良烤鸡腿的良烤做法

1.鸡腿洗净用清水泡30分钟后沥干水份

2.用叉子正在鸡腿上使劲插上一些洞洞，利便进味

3.将腌料战水直接放正在食物袋内异化

4.将插好的鸡腿放进袋中战料异化仄均，支心扎松，新奥放进冰箱腌制12个小时中间，良烤中途有空便往翻翻个女

5.烤盘展锡纸接油，鸡腿放烤网上

6.烤箱预热，展锡纸的良烤烤盘放下层，烤网放中层，鸡腿200度25分钟中间

天天止走正在泡里、新奥快餐、良烤麻辣烫之间的鸡腿您，是不是耽忧过自己的瘦弱？要知讲，饮食的瘦弱对于一个人的去世命起着至关尾要的熏染感动。以是，从目下现古起，扔掉踪降那些剩余食物，看着新奥我良烤鸡腿的做法，下厨往做好它，何等的您才会是最瘦弱的。

(责任编辑：健康减肥食物)