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时间：2025-05-06 01:51:48 来源：网络整理 编辑：居家锻炼指南
瘦弱的饮食能耽搁人的寿命，那末，若何操做“吃”去延寿呢？借是患上靠自己亲足往真现。而目下现古，小编便先去介绍一下闭于鱼丸菌类海陈汤的做法。1.12先把豆腐用水煮一下而后切块2.21鱼丸洗净倒锅里3.1
瘦弱的鱼丸饮食能耽搁人的寿命，那末，菌类若何操做“吃”去延寿呢？海陈借是患上靠自己亲足往真现。而目下现古，做法小编便先去介绍一下闭于鱼丸菌类海陈汤的鱼丸做法。
1.12先把豆腐用水煮一下而后切块
2.21鱼丸洗净倒锅里
3.1喷香香肠切片
4.2把心蘑战杏鲍菇洗净切片
5.木耳泡好洗净
6.心蘑战杏鲍菇用水焯一下
7.再把喷香香肠豆腐杏鲍菇战心蘑等倒锅里匹里劈头煮20分钟
8.黑菜洗净切块
9.煮20分钟后把黑菜战粉丝倒锅里煮3分钟
10.最后放盐味细胡椒粉出锅
约莫以前您出有吃过鱼丸菌类海陈汤，也不会做。海陈可是做法相疑您看完上文的介绍之后已经心动了。要相疑自己的鱼丸心田，征服礼服心意赶闲教做那讲菜吧，菌类要知讲做完的海陈下场感欢喜感真的很让人惊喜。
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